判断宝宝是不是宫内缺氧，可以通过胎动异常、胎心率异常、胎儿生长发育情况、羊水情况、胎心监护等方面进行判断。
1、胎动异常
如果宝宝在宫腔内出现缺氧的情况，会使宝宝的胎动出现异常，比如胎动频繁或胎动减少。如果出现上述情况，可能是宫内缺氧的表现。
2、胎心率异常
如果宝宝在宫腔内出现缺氧的情况，会使宝宝的胎心率出现异常，比如胎心率过快或胎心率过慢。
3、胎儿生长发育情况
如果宝宝在宫腔内出现缺氧的情况，会使宝宝的生长发育受到影响，比如体重增长缓慢、身高发育迟缓等。
4、羊水情况
如果宝宝在宫腔内出现缺氧的情况，会使羊水出现浑浊的情况，而且羊水的颜色也会出现异常，可能会出现发黄的情况。
5、胎心监护
如果宝宝出现宫内缺氧的情况，在做胎心监护时，会出现胎心率异常增快或胎心率过慢的情况。
如果出现上述情况，建议孕妇及时去医院进行检查，并及时给宝宝进行吸氧治疗。孕妇可以通过改变体位的方式进行缓解，也可以通过改变环境的方式进行改善。必要时，孕妇需要及时就医，在医生指导下通过剖宫产的方式进行分娩。
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