体重不增不减一般是正常的。如果是正常标准的体重范围内 ,体重不增不减是一种比较好的现象,说明人体的新陈代谢和消化能力比较良好。对于一些过度肥胖的人群,如果通过合理的饮食和运动,体重依然不增不减,可能体质本身有代谢方面的疾病,可能和遗传因素、不良的生活习惯以及内分泌因素有关。