髂棘间径的正常值通常是3.5厘米到5厘米。
髂棘间径是指在人体的髂前上棘和髂后上棘连线的中点处，局部的最大距离，是判断腰椎是否存在病变的一个重要指标。一般情况下，如果髂棘间径大于5厘米，则考虑是腰椎间盘突出症、椎管狭窄等疾病引起的。如果髂棘间径小于3厘米，则可能是腰椎滑脱、脊柱侧凸等疾病引起的。如果患者存在上述异常情况，建议及时就医，通过腰椎X线平片、CT等检查明确诊断。
在日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累。同时需要多食用富含钙、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，不仅可以补充机体所需要的营养物质，还可以增强机体免疫力。另外，患者还需要多注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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