39问医生

千张的热量和脂肪是多少

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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千张的热量和脂肪一般是260卡。千张又称豆腐干，是以大豆为原料制成的营养食品，热量相对较高，每100公斤含油超过260卡路里。这些卡路里很容易在体内转化为脂肪，很容易导致肥胖。此外，数千种中的嘌呤含量相对较高，因此不建议吃得太多，否则可能会增加体内尿酸含量，容易导致高尿酸血症甚至痛风。

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2021-10-20 浏览100次

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