跳绳10分钟消耗的卡路里在60-100卡之间。{说明可能影响卡路里消耗的因素，如体重、体脂率、基础代谢等}。
跳绳10分钟消耗的卡路里受多种因素的影响，包括体重、体脂率、基础代谢等。对于体重较轻且体脂率较高的人来说，由于身体的基础代谢相对较低，在进行跳绳运动时，身体需要更多的能量来维持运动状态，因此消耗的卡路里会相对较少，一般在60卡左右。而对于体重较大或体脂率较低的人群来说，他们的基础代谢相对较高，在进行跳绳运动时，身体需要更多的能量来满足运动的需求，因此消耗的卡路里会相对较多，一般在100卡左右。
需要注意的是，以上数据仅供参考，具体的卡路里消耗还应以个人实际情况为准。
跳绳10分钟消耗的卡路里受多种因素的影响，包括体重、体脂率、基础代谢等。对于体重较轻且体脂率较高的人来说，由于身体的基础代谢相对较低，在进行跳绳运动时，身体需要更多的能量来维持运动状态，因此消耗的卡路里会相对较少，一般在60卡左右。而对于体重较大或体脂率较低的人群来说，他们的基础代谢相对较高，在进行跳绳运动时，身体需要更多的能量来满足运动的需求，因此消耗的卡路里会相对较多，一般在100卡左右。
需要注意的是，以上数据仅供参考，具体的卡路里消耗还应以个人实际情况为准。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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