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小米粥米油的功效

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
咨询
小米粥油的功效和作用是健脾养胃、滋阴补血。小米粥油容易消化吸收，对胃肠道疾病的患者有较好的保护作用，适用于脾胃虚弱、腹泻、身体虚弱的人食用。另外小米油中含有蛋白质及各种营养成分，可以对人体起到营养保健作用。小米油中含有色氨酸，有调节睡眠的作用。建议平时适当的食用，均衡饮食。
2021-06-09 浏览7次
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