39问医生

膝盖后面的腿窝筋拉伤怎么恢复

苏振波 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
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一般膝盖后面的腿窝筋拉伤首先要进行冰敷治疗。通过冰敷让局部的小血管收缩,减少局部组织的出血肿胀。在24小时以后可以改为热敷,使损伤部位的血管扩张,为损伤部位带来更加丰富的营养和血供,从而加快伤口的愈合。其次腿窝筋拉伤的前两周内,应尽量减少行走,减少运动,让膝关节处于彻底放松的状态。
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2021-07-09 浏览100
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