喝姜汤红糖水的禁忌一般包括阴虚内热者不能喝、糖尿病患者不能喝、胃热者不能喝等。好处包括缓解感冒症状、驱除体内寒气、补血活血等。
1、阴虚内热者不能喝
姜汤红糖水是由姜、红糖熬制而成，姜和红糖都属于温性食物，如果身体存在阴虚内热情况，要避免喝姜汤红糖水，以免导致身体内热邪加重，不利于身体恢复。
2、糖尿病患者不能喝
姜汤红糖水中的红糖含糖量比较高，如果存在糖尿病，要避免喝姜汤红糖水，以免导致体内血糖升高，不利于控制病情。
3、胃热者不能喝
姜汤红糖水性温，如果存在胃热情况，喝姜汤红糖水可能会导致身体内热邪加重，从而引起口干、口苦等症状。
除此之外，对于月经期女性、患有肝病等人群也是不建议喝的。在喝姜汤红糖水时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影响姜汤红糖水的功效。
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