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脸上黑色素斑怎么调理

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脸上黑色素斑平常可口服维生素C片和维生素E胶丸。黑色素斑一般跟内分泌和工作规律有关。内分泌失调是黑色素斑形成的主要原因。如果饮食和睡眠没有规律也会促进黑色素生成，产生更多的黑色素颗粒，加上睡眠和饮食对皮肤代谢也有一定的影响，脸色自然越来越差。黑色素斑患者平时可以吃一些像猕猴桃还有苹果这一类含维生素C比较高的食物。因为含维C比较多，如果经常吃会对排黑色素有一点帮助。