可供选择的护肘类型仅有一种，它是一种类似护腕的弹性支撑，专为佩戴在肘部下方，即前臂肌肉最发达的区域。
这种护具通过弹性作用限制前臂肌肉的收缩力量，从而保护肌肉在肱骨外上髁的止点处免受过度牵拉，进而减轻肘关节外侧的疼痛。此类护肘的宽度通常较护腕宽，大约在5到10厘米之间，应放置于肘部肌肉最丰满的位置。其张力设计能有效限制肌肉收缩，但不会过大，一般适用于进行手肘活动时佩戴，休息时则可以取下。
这种护具通过弹性作用限制前臂肌肉的收缩力量，从而保护肌肉在肱骨外上髁的止点处免受过度牵拉，进而减轻肘关节外侧的疼痛。此类护肘的宽度通常较护腕宽，大约在5到10厘米之间，应放置于肘部肌肉最丰满的位置。其张力设计能有效限制肌肉收缩，但不会过大，一般适用于进行手肘活动时佩戴，休息时则可以取下。
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