做深蹲可以促进人体的血液循环，有利于身体健康。深蹲运动能增加人体腿部的力量，做深蹲需要下肢的力量，在进行深蹲运动后，进行适量的深蹲运动后走路不会感到疲劳。深蹲运动是一种上下浮动的运动，对于弹跳力的提升作用显著；深蹲还有减肥的效果，深蹲运动可以消耗大量的能量，对腹部减肥有很好的效果。
39问医生
练深蹲有什么好处
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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2021-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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