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肾代谢不好怎么调理

李方晓 肾内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
肾脏代谢不好的调理方法比较多，主要有以下几个方面：首先需要规律的作息时间，不要过于劳累，不要长时间熬夜，否则会加重肾脏的负担。可以适当地做一些有氧运动，比如在户外散步，跑步等，也可以增加机体的抗病能力。其次是以清淡易消化饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要低盐饮食。
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2021-07-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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