39问医生

脖子僵硬两侧筋紧绷怎么缓解

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患者脖子僵硬两侧筋紧绷一般可以通过以下方法缓解：首先，患者可以通过锻炼来改善，比如做米操或游泳，然后打羽毛球或放风筝等锻炼来改善患者症状。其次，患者可以通过物理疗法加以改善，通常结合针灸、按摩、电烤和拔火罐。但对于理疗，最好去正规医院进行理疗。因为有时用力过猛或手法不当，会加重患者症状，不利于康复。