鸽子汤与山药、枸杞、红枣等一起炖最壮阳。
1、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩肠的功效。与鸽子一起炖汤可以起到壮阳的作用。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。与鸽子一起炖汤可以起到壮阳的作用。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效。与鸽子一起炖汤可以起到补气养血、壮阳的作用。
除了以上食物，还有羊肉等食物也具有壮阳的功效。但是需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，应及时就医。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免损害身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
