太阳穴一跳一跳的，可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、偏头痛等原因导致的。需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性因素
可能是过度疲劳、精神过度紧张等原因导致的，可以通过放松心情的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。
2、神经衰弱
长期处于比较压抑的环境下容易导致神经衰弱，通常会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，也可能会出现上述情况。患者可在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1等药物进行改善。同时也需要通过释放压力的方式进行缓解，建议每天保持乐观的心态，避免给自己施加过大的压力。
3、偏头痛
偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患，其病情特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛。可能与遗传、大量饮酒、长期服用避孕药等原因有关。可遵医嘱使用多潘立酮片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。也可以通过经皮电刺激治疗的方式进行缓解。
除以上几种原因以外，不排除是高血压、脑血管痉挛等原因导致的。建议及时就医，避免延误病情。
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