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长期吃鹅蛋有什么好处

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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一般长期吃鹅蛋可以补充营养。因为鹅蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以满足人体内所需的营养。其次吃鹅蛋可以补脑，因为鹅蛋中富含的卵磷脂，对神经系统和身体发育都有良好的作用。其还可以延缓老年人的智力衰退，改善老年人的记忆力。另外鹅蛋还富含各种维生素和微量元素，长期食用还可以改善贫血的症状。
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2021-07-09 浏览100次
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