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榴莲的功效与作用禁忌高血压能吃榴莲吗

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高血压患者建议不吃或少吃榴莲。榴莲的蛋白质和脂肪含量不高，原糖指数约为42，这不是很高，但2/3的成分是糖。对于高血糖、高血压或低血压、心功能差以及胃肠溃疡的人，仍需小心吃榴莲，避免热量过多，加重原来的疾病。榴莲果实含有13%糖、3%蛋白质、11%淀粉、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等微量元素，营养丰富。