菊花枸杞茶具有清肝明目、滋补肝肾、利咽润喉、降血压、辅助降血脂等功效作用。由于菊花和枸杞均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以避免不良反应。
1.清肝明目
菊花和枸杞都具有一定的护眼明目的效果，因此饮用菊花枸杞茶可以起到清肝明目的功效。适量饮用菊花枸杞茶可缓解眼部疲劳、干涩等症状，适用于经常对着电脑或手机的人群。
2.滋补肝肾
因为菊花枸杞茶中的菊花性微寒，味甘苦，入肝经，而枸杞性平，味甘，入肾经，所以两者合用有滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致头晕目眩、腰膝酸软等症有一定的调理效果。可在医生指导下长期服用。
3.利咽润喉
由于菊花和枸杞都有一定的润燥作用，因此两者搭配泡水喝能起到利咽润喉的效果。咽喉干燥、声音嘶哑者可适当饮用菊花枸杞茶以改善症状。
4.降血压
菊花枸杞茶中菊花含有黄酮类物质，这些物质能够扩张外周血管，从而降低血压。血压高且伴有头痛、头胀等症状时，可适当饮用菊花枸杞茶来帮助控制血压。
5.辅助降血脂
菊花枸杞茶中的菊花含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基；而枸杞中的多糖则具有调节免疫功能的作用，两者共同作用下达到辅助降血脂的目的。对于存在高脂血症风险的人群而言，适量饮用菊花枸杞茶可作为生活方式干预的一部分。
需要注意的是，虽然菊花枸杞茶具有多种功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，对菊花或枸杞过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清肝明目
菊花和枸杞都具有一定的护眼明目的效果，因此饮用菊花枸杞茶可以起到清肝明目的功效。适量饮用菊花枸杞茶可缓解眼部疲劳、干涩等症状，适用于经常对着电脑或手机的人群。
2.滋补肝肾
因为菊花枸杞茶中的菊花性微寒，味甘苦，入肝经，而枸杞性平，味甘，入肾经，所以两者合用有滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致头晕目眩、腰膝酸软等症有一定的调理效果。可在医生指导下长期服用。
3.利咽润喉
由于菊花和枸杞都有一定的润燥作用，因此两者搭配泡水喝能起到利咽润喉的效果。咽喉干燥、声音嘶哑者可适当饮用菊花枸杞茶以改善症状。
4.降血压
菊花枸杞茶中菊花含有黄酮类物质，这些物质能够扩张外周血管，从而降低血压。血压高且伴有头痛、头胀等症状时，可适当饮用菊花枸杞茶来帮助控制血压。
5.辅助降血脂
菊花枸杞茶中的菊花含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基；而枸杞中的多糖则具有调节免疫功能的作用，两者共同作用下达到辅助降血脂的目的。对于存在高脂血症风险的人群而言，适量饮用菊花枸杞茶可作为生活方式干预的一部分。
需要注意的是，虽然菊花枸杞茶具有多种功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，对菊花或枸杞过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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