牙膏中的氟离子能强化牙釉质，提高牙齿的耐酸性，进而减轻或预防牙齿敏感的症状。
使用含氟牙膏刷牙后，氟离子会与牙齿表面的羟基磷灰石发生反应形成氟化物，增强牙齿的抗酸能力，从而减少牙齿敏感的发生。而无氟牙膏则不具备此功能，所以对于缓解牙齿敏感的效果相对较差。
除了牙膏外，磨砂颗粒、脱敏贴片、专业凝胶等也都可以辅助降低敏感度。
在日常生活中应注意避免食用过冷、过热或过于硬的食物，以减少牙齿敏感的发生。同时定期到医院进行口腔检查和清洁，及时发现并处理潜在的问题。
使用含氟牙膏刷牙后，氟离子会与牙齿表面的羟基磷灰石发生反应形成氟化物，增强牙齿的抗酸能力，从而减少牙齿敏感的发生。而无氟牙膏则不具备此功能，所以对于缓解牙齿敏感的效果相对较差。
除了牙膏外，磨砂颗粒、脱敏贴片、专业凝胶等也都可以辅助降低敏感度。
在日常生活中应注意避免食用过冷、过热或过于硬的食物，以减少牙齿敏感的发生。同时定期到医院进行口腔检查和清洁，及时发现并处理潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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