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口服葡萄糖耐量试验中,空腹血糖水平正常值为3.9-6.1 mmol/L,餐后1小时血糖水平正常值小于11.1 mmol/L,餐后2小时血糖水平正常值小于7.8 mmol/L。两个半小时血糖正常值反映了机体对葡萄糖的代谢能力,有助于诊断糖尿病。高于正常范围可能表明胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性降低。高血糖患者可通过饮食控制和运动疗法来维持血糖水平,如减少高糖食物摄入,增加膳食纤维摄入量,并保持规律的体育锻炼。
建议定期监测血糖水平,特别是对于有糖尿病家族史或超重的人群,以早期发现并管理潜在的风险。