肾虚脱发和雄脱可以通过脱发的症状、形状、发质、年龄、伴随症状、治疗方法等进行分辨。
1、脱发的症状
肾虚脱发的症状一般表现为头皮瘙痒、头屑增多、头晕耳鸣、身体乏力、腰膝酸软等，如果不及时治疗，可能会导致头发逐渐脱落。雄脱的症状一般表现为头顶部位的毛发减少、变细、变软，并且逐渐变得稀疏。
2、形状
肾虚脱发的形状一般呈现为M型，而雄脱的形状一般呈现为M型，并且两侧头发会比较对称。
3、发质
肾虚脱发的发质一般比较干枯，没有光泽，并且还会伴有头皮瘙痒、头屑增多等症状。雄脱的发质一般比较柔软，并且还会伴有头皮屑增多、瘙痒等症状。
4、年龄
肾虚脱发一般发生在中老年人群身上，而雄脱发一般发生在青少年身上。
5、伴随症状
肾虚脱发可能会伴随腰膝酸软、浑身乏力、失眠多梦、盗汗等症状。雄脱可能会伴随头晕耳鸣、心烦易怒、小便频多等症状。
6、治疗方法
肾虚脱发患者可以在医生的指导下，服用补肾的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、生发片等，同时还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉等。雄脱患者可以遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含有雄激素的食物，比如动物内脏、海参等。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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