39问医生

女人每天练瑜伽的好处

刘延浩 神经内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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女人每天练瑜伽一般有以下好处:首先能够增强身体的活力,能够调理内分泌系统,对于女性能够充分滋养卵巢,促进体内内分泌腺体的分泌。其次能够起到延缓衰老的作用,练瑜伽时能够显著减少面部黑色素的沉淀,减少皱纹的生成,能够显著地抗角质。最后还能够提高身体的新陈代谢率,对于减肥、减脂都有很好的促进作用。
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2021-07-10 浏览100
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