毛尖茶一般是指绿茶。绿茶具有提神醒脑、清热解毒、生津止渴、消食化痰、去腻减肥的功效，可以改善精神萎靡、食欲不振、口干口苦、咳嗽痰多等症，对于缓解便秘也有一定作用。
1、提神醒脑
绿茶中含有丰富的茶多酚，具有兴奋神经中枢的作用，可以缓解疲劳，提高工作效率。适量饮用绿茶可以提神醒脑，缓解困倦、乏力等症状。
2、清热解毒
绿茶性寒，具有清热解毒的功效，适量饮用绿茶可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
3、生津止渴
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以刺激唾液分泌，达到生津止渴的作用，可以改善口干、口渴等症状。
4、消食化痰
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善食欲不振的情况。
5、去腻减肥
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以促进脂肪分解，达到减肥的效果。
但要注意绿茶中含有咖啡因，如果饮用过多，可能会刺激中枢神经系统，出现心跳加快、失眠等症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗。另外，对绿茶过敏的人也不宜饮用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果患者饮用绿茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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