裂纹舌精血亏虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
裂纹舌精血亏虚主要是由于脾胃虚弱，水湿内停导致的。患者可以通过饮食的方法来进行调理，平时可以多吃一些具有辅助补脾胃、益气养血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆、动物肝脏等。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
2、生活调理
生活中要保持良好的心态，避免情绪激动、过度劳累、熬夜等，以免导致病情加重。还要适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，从而改善不适的症状。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用具有补脾胃、益气养血的功效的药物来进行调理，如四物汤、八珍汤、十全大补汤等。这些药物可以改善患者的脾胃功能，促进气血的生成，从而缓解不适的症状。
除上述外，患者还可通过针灸、推拿等方法来进行调理。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
清胃黄连片
