中年女性血糖正常值是多少_39问医生

中年女性血糖正常值与正常人一样，即空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。

血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖大于6.1mmol/L，或餐后两小时血糖大于7.8mmol/L，并且伴有口渴、多尿、多食等症状，则可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖小于2.8mmol/L，或餐后两小时血糖小于4.4mmol/L，则为低血糖。

如果中年女性血糖不在正常范围内，建议及时到医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理膳食，适当进食含糖量低的食物，如西红柿、黄瓜、鸡蛋等，同时注意适当运动，有助于增强体质。