十岁小孩的血压正常范围通常为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。上述数值反映了十岁小孩的血压水平，正常血压有助于其生长发育，过高或过低都可能影响健康。若十岁小孩的血压高于正常范围，可能需要药物治疗，如遵医嘱使用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等。建议定期监测血压并采取健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食习惯，避免食用高盐食物，如腌菜、腊肉等，以减少高血压的风险。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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