嗓子干涩可能源于慢性咽炎引发的咽喉不适，或是急性上呼吸道感染，症状包括咽部黏膜红肿、有痰、咽干以及异物感。
推荐采用中草药疗法，例如将金银花、野菊花、麦冬、陈皮、桔梗和胖大海用开水冲泡，频饮以达到清咽润喉、生津止渴的效果。此外，热梨汤、枇杷汁或西瓜等水果也有助于舒缓咽喉。如果日常饮食偏咸，建议调整为清淡口味。喉咙不适时，避免辛辣食物、戒烟，并保持水分充足，不宜饮用浓茶。
推荐采用中草药疗法，例如将金银花、野菊花、麦冬、陈皮、桔梗和胖大海用开水冲泡，频饮以达到清咽润喉、生津止渴的效果。此外，热梨汤、枇杷汁或西瓜等水果也有助于舒缓咽喉。如果日常饮食偏咸，建议调整为清淡口味。喉咙不适时，避免辛辣食物、戒烟，并保持水分充足，不宜饮用浓茶。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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