尿等待可以通过生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼等非药物方法缓解，也可以遵医嘱使用抗胆碱药、α受体阻滞剂等药物进行治疗。如果症状持续或加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入利尿剂、咖啡因和酒精，以及增加水的摄取量来改善排尿频率。此方法有助于控制排尿时间和频率，从而缓解尿等待的症状。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排尿并逐渐延长排尿间隔时间，以增强膀胱容量和控制力。该措施通过强化膀胱肌肉对储尿功能的控制能力来减轻尿等待现象。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常采用提肛运动等非药物方式加强盆底肌肉力量。增强盆底肌肉可提高尿道闭合压力,从而减少尿液流失及尿失禁风险。
4.抗胆碱药
抗胆碱药如托特罗定片能减少膀胱壁平滑肌活动，降低膀胱过度兴奋性。这类药物能够稳定神经递质乙酰胆碱水平，在一定程度上改善膀胱稳定性问题所致之排尿困难情形。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂如坦索罗辛常口服给药，作用于膀胱颈部α1肾上腺素受体以松弛该处平滑肌。这类药物能使膀胱颈口处于较为松弛状态，有利于排空膀胱内容物；长期使用可能需考虑潜在副作用如直立性低血压。
患者应定期进行体检，特别是对于存在尿等待症状的人群，建议每年至少进行一次泌尿系统检查，以便早期发现并处理相关问题。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食和规律排尿，也有助于预防尿等待的发生。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入利尿剂、咖啡因和酒精，以及增加水的摄取量来改善排尿频率。此方法有助于控制排尿时间和频率，从而缓解尿等待的症状。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排尿并逐渐延长排尿间隔时间，以增强膀胱容量和控制力。该措施通过强化膀胱肌肉对储尿功能的控制能力来减轻尿等待现象。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常采用提肛运动等非药物方式加强盆底肌肉力量。增强盆底肌肉可提高尿道闭合压力,从而减少尿液流失及尿失禁风险。
4.抗胆碱药
抗胆碱药如托特罗定片能减少膀胱壁平滑肌活动，降低膀胱过度兴奋性。这类药物能够稳定神经递质乙酰胆碱水平，在一定程度上改善膀胱稳定性问题所致之排尿困难情形。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂如坦索罗辛常口服给药，作用于膀胱颈部α1肾上腺素受体以松弛该处平滑肌。这类药物能使膀胱颈口处于较为松弛状态，有利于排空膀胱内容物；长期使用可能需考虑潜在副作用如直立性低血压。
患者应定期进行体检，特别是对于存在尿等待症状的人群，建议每年至少进行一次泌尿系统检查，以便早期发现并处理相关问题。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食和规律排尿，也有助于预防尿等待的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
