39问医生

仰卧起坐可以提高性功能吗

孙先华 泌尿外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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患者仰卧起坐一般可以提高性能力。正确规范地仰卧起坐,可以增强腰腹部肌肉的强度,以及会阴部、盆底肌肉的强度,提高肌肉的耐受性。并且,仰卧起坐还能增强这些肌肉的血液供应,促进其新陈代谢,对于男性性功能的提高有着一定的积极作用。盆底肌肉的锻炼,如缩肛运动以及深蹲等运动,也能起到相似的作用。
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2021-07-08 浏览100
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