孕妇可以吃莲蓬吗_39问医生

孕妇可以吃莲蓬吗

鲁超妇产科主治医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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孕妇可以吃莲蓬，莲蓬中含有丰富的维生素、鞣质、脂肪、蛋白质，以及生物碱等多种营养成分，孕妇适量食用莲蓬可以补充营养，还有利于提高身体的抵抗力、抗病能力。另外，莲蓬具有清热去火、静心安神、滋养身心、缓解失眠等功效。如果孕期的女性出现上火、失眠、精神不安等情况，则可以适量食用莲蓬来进行缓解。

2021-05-25 浏览100次

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