最近怎么老是硬不起可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素补充疗法、睾酮替代疗法等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高精力和耐力，从而辅助勃起功能。特定于男性，如吸烟、过度饮酒或缺乏锻炼可能影响勃起能力。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者识别并改变导致性功能障碍的心理因素，涉及面谈、角色扮演和其他技术。解决压力、焦虑或其他心理问题可减少对勃起的影响，促进自然勃起。针对可能存在心理压力或情感困扰的个体。
3.药物治疗
药物治疗可能包括口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）或注射用前列环素类似物米拉贝隆等。PDE5抑制剂通过增加血液流入阴茎来帮助勃起；前列环素类似物通过舒张血管降低血压，两者协同作用有助于勃起。适用于存在勃起功能障碍且有相应适应证者。
4.激素补充疗法
激素补充疗法涉及定期监测并调整体内雄激素水平至正常范围，常采用口服药片或贴片形式。适当剂量的雄激素有助于恢复及维持勃起功能，适合因低睾酮引起性欲减退及勃起困难的患者。
5.睾酮替代疗法
睾酮替代疗法需在医生监督下制定个性化方案，包括开始剂量和随访频率。高龄男性随着年龄增长体内睾酮水平逐渐下降，会导致性欲减退、体能下降等问题，因此需要补充外源性的睾酮来缓解这些不适症状。
建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以及血糖、血脂检测，以便早期发现潜在问题。对于存在心血管风险因素的人群，应积极控制高血压、糖尿病等慢性病，以减少勃起功能障碍的风险。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高精力和耐力，从而辅助勃起功能。特定于男性，如吸烟、过度饮酒或缺乏锻炼可能影响勃起能力。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者识别并改变导致性功能障碍的心理因素，涉及面谈、角色扮演和其他技术。解决压力、焦虑或其他心理问题可减少对勃起的影响，促进自然勃起。针对可能存在心理压力或情感困扰的个体。
3.药物治疗
药物治疗可能包括口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）或注射用前列环素类似物米拉贝隆等。PDE5抑制剂通过增加血液流入阴茎来帮助勃起；前列环素类似物通过舒张血管降低血压，两者协同作用有助于勃起。适用于存在勃起功能障碍且有相应适应证者。
4.激素补充疗法
激素补充疗法涉及定期监测并调整体内雄激素水平至正常范围，常采用口服药片或贴片形式。适当剂量的雄激素有助于恢复及维持勃起功能，适合因低睾酮引起性欲减退及勃起困难的患者。
5.睾酮替代疗法
睾酮替代疗法需在医生监督下制定个性化方案，包括开始剂量和随访频率。高龄男性随着年龄增长体内睾酮水平逐渐下降，会导致性欲减退、体能下降等问题，因此需要补充外源性的睾酮来缓解这些不适症状。
建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以及血糖、血脂检测，以便早期发现潜在问题。对于存在心血管风险因素的人群，应积极控制高血压、糖尿病等慢性病，以减少勃起功能障碍的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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