39问医生

怎样才能使男人的那个更持久

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

咨询

持久能力存在个体差异，多数情况下可通过科学方法改善。规律有氧运动能提升心肺功能与血流供应，盆底肌训练可增强控制力。调整节奏、减少焦虑、保证充足睡眠也有帮助。若问题持续存在，建议前往正规医疗机构评估，排除潜在健康因素。保持积极心态与伴侣沟通，避免盲目对比或过度担忧。

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2026-03-18 浏览100次

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