通常情况下，深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、摩擦球等瑜伽动作，可以辅助提高性功能。但如果患者存在性功能障碍，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗。
1、深蹲
深蹲属于有氧运动，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以增强性功能。但要注意避免过度深蹲，以免导致肌肉拉伤。
2、仰卧起坐
仰卧起坐属于一种常见的锻炼方式，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以增强性功能。但要注意避免过度做仰卧起坐，以免导致肌肉损伤。
3、俯卧撑
俯卧撑可以促进身体发育，在一定程度上还可以增强性功能。但要注意避免过度做俯卧撑，以免导致肌肉损伤。
4、引体向上
引体向上是一种常见的锻炼方式，可以促进身体血液循环，在一定程度上还可以增强性功能。但要注意避免过度引体向上，以免导致肌肉损伤。
5、摩擦球
摩擦球可以促进身体发育，在一定程度上还可以增强性功能。但要注意避免过度摩擦，以免导致皮肤受损。
另外，如果存在性功能障碍，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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