缺乏维生素B族可能引起脱发。
缺乏维生素B族会影响头皮健康，阻碍细胞新陈代谢，从而干扰头发正常生长周期。其中，维生素B6、B12和叶酸等成分对头发生长至关重要，缺乏这些营养素会导致头发干燥、脆弱易断，并提前进入休止期，最终导致脱发。此外，长期缺乏维生素B族还可能导致脂溢性皮炎，进一步加重脱发症状。
除了维生素B族外，锌、铁、铜等微量元素也与头发生长密切相关。如果机体同时存在上述微量元素的缺乏，可能会加剧脱发的症状。
对于因维生素B族缺乏引起的脱发，可通过调整饮食结构或遵医嘱服用维生素B族制剂来改善。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，也有助于促进头发生长。
缺乏维生素B族会影响头皮健康，阻碍细胞新陈代谢，从而干扰头发正常生长周期。其中，维生素B6、B12和叶酸等成分对头发生长至关重要，缺乏这些营养素会导致头发干燥、脆弱易断，并提前进入休止期，最终导致脱发。此外，长期缺乏维生素B族还可能导致脂溢性皮炎，进一步加重脱发症状。
除了维生素B族外，锌、铁、铜等微量元素也与头发生长密切相关。如果机体同时存在上述微量元素的缺乏，可能会加剧脱发的症状。
对于因维生素B族缺乏引起的脱发，可通过调整饮食结构或遵医嘱服用维生素B族制剂来改善。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，也有助于促进头发生长。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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