判断自己是否存在性功能障碍，可以通过日常生活调理、性激素检查、阴茎勃起功能检测、阴茎血管造影检查、精神心理检查等方面进行判断，建议根据不同的情况选择对症治疗。
1、日常生活调理
如果患者长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等，容易导致体内激素分泌紊乱，从而出现性欲减退、勃起功能障碍等症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起性功能障碍的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善性功能障碍的情况。
2、性激素检查
性激素检查主要是通过抽血化验的方式进行检查，可以判断患者体内的激素水平，如果患者存在性功能障碍的情况，可能会导致体内的性激素分泌异常，从而出现性欲减退、勃起功能障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。
3、阴茎勃起功能检测
阴茎勃起功能检测主要是通过阴茎血管造影检查的方式进行检查，可以判断患者是否存在阴茎血管功能障碍的情况，如果患者存在阴茎血管功能障碍的情况，可能会导致阴茎勃起功能障碍。
4、阴茎血管造影检查
阴茎血管造影检查主要是通过导管向阴茎血管内注入造影剂，在造影剂的作用下，能够较为直观地观察阴茎血管的情况，可作为诊断阴茎血管功能障碍的一种检查方法。
5、精神心理检查
如果患者存在性功能障碍的情况，还需要及时去医院进行精神心理检查，可以通过心理测查、精神症状评定量表等方式进行判断，是否存在有性功能障碍的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现性功能障碍的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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