通常情况下，同房后平躺30分钟到1个小时左右可以增加受孕的几率。
同房后，女性平躺可以使精子更容易通过宫颈口，进入宫腔内，并且在宫腔内停留的时间比较长，有利于精子与卵子结合，从而增加受孕的几率。如果女性平躺的时间比较短，可能会导致精子流出，从而影响受孕的几率。
除此之外，如果女性的月经比较规律，一般在月经前的14天左右为排卵日，排卵日的前后4-5天为排卵期。此时女性可以适当增加同房的次数，从而提高受孕的几率。如果没有备孕的打算，建议在同房时做好避孕措施，如使用避孕套等，以免出现意外怀孕的情况。如果在同房后出现月经推迟的情况，建议女性及时到正规医院检查，明确是否怀孕。
在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，女性还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
