长时候手淫造成精血耗损,肾气缺乏,肾气亏虚,就会出现阳痿早泄等状况。这个状况能够考虑服食锁阳固精丸,配合龟鹿补肾胶囊积极医治,不要有手淫等坏习惯,平常也要注重增强体育锻炼改善体制,多吃一些海参,鹿茸,枸杞子,以及牛肉等温补性食品调养。