通常情况下，二十九岁遗精是否正常，要根据具体情况综合考虑。
遗精是一种正常的生理现象，通常是指没有性生活的成年男性出现的不受控制的射精行为。如果是偶尔遗精，并且没有伴随不适症状，此时是正常的生理现象，可以不用过于担心，也无须特殊治疗。如果遗精的次数比较频繁，并伴随头晕、乏力、失眠等不适症状，此时是不正常的，可能是存在肾虚、前列腺炎等疾病。建议患者及时就医，可以通过尿常规检查、前列腺液检查等方式明确诊断。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换内裤，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
