痛经期间，女性应避免摄入寒凉食物，以免加重腹痛症状。
寒凉食物可能会导致血管收缩，增加子宫平滑肌收缩频率和强度，进而加剧疼痛。
如果患者对风油精过敏，则不建议使用，否则可能导致皮疹、瘙痒等皮肤不适症状。
对于痛经的女性来说，在日常生活中，应注意保暖，尤其是腹部和腰部的保暖，并且还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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