提肛运动提高性功能一般需要1-2个月的时间，但具体时间需要根据患者的身体情况以及提肛运动的锻炼效果来判断。
提肛运动是一种可以锻炼肛门括约肌的运动，能够促进局部血液循环，减轻静脉淤积，从而改善性功能。如果患者的体质较好，且提肛运动的锻炼效果较好，一般可以在1个月左右的时间就能提高性功能。但如果患者的体质较差，且提肛运动的锻炼效果较差，可能需要2个月左右的时间才能提高性功能。
患者在进行提肛运动时，需要注意控制运动的强度和频率，以免导致肌肉拉伤，同时，还需注意运动后及时清洁肛门部位，以免导致感染。此外，患者还需注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响提肛运动的效果。另外，患者还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致身体免疫力下降，影响提肛运动的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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