脱发严重可以通过营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等方法来促进头发生长。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来满足头发生长所需营养素。这些营养成分有助于增强毛囊健康并促进头发生长；可从食物如鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜中摄取。
2.生活方式调整
包括规律作息、充足睡眠、减少精神压力等。良好的生活习惯有利于维持内分泌稳定状态从而改善脱发问题；反之不规律生活可能导致激素水平紊乱加剧脱发。
3.药物治疗
常用内服药有非那雄胺片、螺内酯片等，外用药主要有米诺地尔酊、酮康唑洗剂等。上述药物能够起到抑制雄性激素的作用，进而达到减缓脱发速度以及促进头发生长的效果。
4.植发手术
在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的处理和培养之后，再艺术化的种植到脱发区域。移植后的毛囊依然保持原有的生长特性，能够自然地生长出新的头发，从而达到解决脱发问题的目的。
建议定期进行头皮护理，使用温和无刺激性的洗发水，并注意保持头皮清洁干燥。此外，应避免频繁染烫头发，以免加重脱发程度。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来满足头发生长所需营养素。这些营养成分有助于增强毛囊健康并促进头发生长；可从食物如鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜中摄取。
2.生活方式调整
包括规律作息、充足睡眠、减少精神压力等。良好的生活习惯有利于维持内分泌稳定状态从而改善脱发问题；反之不规律生活可能导致激素水平紊乱加剧脱发。
3.药物治疗
常用内服药有非那雄胺片、螺内酯片等，外用药主要有米诺地尔酊、酮康唑洗剂等。上述药物能够起到抑制雄性激素的作用，进而达到减缓脱发速度以及促进头发生长的效果。
4.植发手术
在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的处理和培养之后，再艺术化的种植到脱发区域。移植后的毛囊依然保持原有的生长特性，能够自然地生长出新的头发，从而达到解决脱发问题的目的。
建议定期进行头皮护理，使用温和无刺激性的洗发水，并注意保持头皮清洁干燥。此外，应避免频繁染烫头发，以免加重脱发程度。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
