休息不好可能影响性功能。
睡眠不足会导致身体处于应激状态，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等压力荷尔蒙水平升高，这些荷尔蒙会抑制5-羟色胺的合成与释放，而5-羟色胺是促进生殖器官血管扩张的重要神经递质，其浓度下降则会引起阴茎勃起困难等问题。另外，持续的压力反应还会通过下丘脑-垂体-性腺轴调节机制，抑制促黄体生成激素(LH)和卵泡刺激素(FSH)的分泌，进一步降低睾酮和雌激素的水平，从而影响精子生成和性欲。
长期存在失眠或过度疲劳会影响机体免疫力，可能导致一些疾病的发生，进而间接影响性功能。
充足的睡眠对于维持正常的生理机能和心理健康至关重要，建议成年人每天保证7-9小时的高质量睡眠。若因睡眠问题导致性功能障碍或其他健康问题，应及时寻求专业医生的帮助。
睡眠不足会导致身体处于应激状态，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等压力荷尔蒙水平升高，这些荷尔蒙会抑制5-羟色胺的合成与释放，而5-羟色胺是促进生殖器官血管扩张的重要神经递质，其浓度下降则会引起阴茎勃起困难等问题。另外，持续的压力反应还会通过下丘脑-垂体-性腺轴调节机制，抑制促黄体生成激素(LH)和卵泡刺激素(FSH)的分泌，进一步降低睾酮和雌激素的水平，从而影响精子生成和性欲。
长期存在失眠或过度疲劳会影响机体免疫力，可能导致一些疾病的发生，进而间接影响性功能。
充足的睡眠对于维持正常的生理机能和心理健康至关重要，建议成年人每天保证7-9小时的高质量睡眠。若因睡眠问题导致性功能障碍或其他健康问题，应及时寻求专业医生的帮助。
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