女方身体不好，想要孩子，可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、保持心情舒畅、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在平时可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以增强自身免疫力，有利于身体健康。
2、运动调理
在日常生活中，女性可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
3、作息调理
在平时女性要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致自身的抵抗力有所下降。
4、保持心情舒畅
如果女方长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，容易出现月经失调、月经量减少等症状，甚至会影响受孕。建议女性保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
5、药物调理
如果女方存在卵巢功能异常的情况，可能会导致体内的雌激素分泌减少，从而出现不孕、月经失调等症状。女方可以在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行调理，能够补充体内所需要的雌激素，促进子宫内膜的生长，从而提高受孕的概率。
如果日常调理效果不佳，建议女性及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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