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卵巢黄体功能不全吃什么

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卵巢黄体功能不全者，饮食可适当增加富含维生素与优质蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬果，有助于支持黄体功能。日常可适量摄入坚果、全谷物和深绿色蔬菜，补充维生素E与B族维生素。同时保持规律作息与情绪平稳，避免过度节食。饮食调整仅作辅助，个体差异较大，具体方案建议咨询专业医生，结合检查结果综合评估。