棒冰是一种生冷食物，如果偶尔一次在短时间内吃太多，可能不会出现明显的身体不适症状。如果经常吃太多，可能会出现腹痛、腹泻、胃痉挛等情况，需要及时就医治疗。
1、腹痛
如果在平时经常吃太多的棒冰，可能会使胃肠黏膜受到刺激，甚至还会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现腹痛的情况。可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以多喝温水进行改善。
2、腹泻
如果吃的棒冰量比较多，可能会使胃肠器官受到刺激，甚至也会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现腹泻的情况。可以多休息进行缓解，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
3、胃痉挛
如果吃的棒冰比较多，可能会使胃部受到刺激，甚至还会影响到胃部的正常蠕动，从而出现胃部有剧烈疼痛的情况，可以通过热敷的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用氢溴酸东莨菪碱片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能会诱发细菌性痢疾、结肠炎、胃炎等疾病，从而给身体带来比较严重的损伤。在日常生活中，应注意饮食健康，避免食用生冷寒凉的食物。
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