通常情况下，泡陈皮、桑白皮、半夏等中药材饮用去黄痰效果较好。
1、陈皮
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，泡水饮用可以促进痰液排出。
2、桑白皮
桑白皮性寒，具有泻肺平喘、利水消肿的功效，泡水饮用可以促进痰液排出。
3、半夏
半夏性温，具有燥湿化痰、降逆止呕的功效，泡水饮用可以缓解痰多咳喘、恶心呕吐等症状。
除此之外，还可以泡蒲公英、金银花等中药材。但要在医生的指导下使用药物，不能盲目自行用药，以免产生不良反应，损害身体健康。如果出现咳嗽、咳痰等症状，要及时到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。
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