列缺是指列缺穴，通常具有宣通肺气、清热止咳、通利气机的功效，可以用于改善咳嗽、气喘、感冒、头痛、发热等病症。
列缺穴位于人体的手腕横纹外侧上方约1.5寸处，在两侧的桡骨之间，是肺经的穴位。列缺穴具有宣通肺气的功效，可以用于改善咳嗽、气喘、感冒、头痛、发热等病症。此外，列缺穴还具有清热止咳的功效，可以用于改善肺热引起的咳嗽、咳痰、喘息等不适症状。患者可以在医生指导下通过针刺列缺穴进行治疗，也可以通过艾灸列缺穴进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免损害身体健康。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免因过度劳累影响到身体的健康。另外，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当食用西红柿、芹菜等蔬菜，也可以适当食用苹果、草莓等水果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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