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排卵期吃什么不易受孕

董国荣 妇产科 主治医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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排卵期如果吃太酸、辛辣刺激性的食物就不容易受孕 。如果是备孕的女性为了保证卵子的质量，最好不要吃太酸、辛辣刺激的食物，比如酸梅、辣椒等。备孕期时可以多吃谷类食物，例如小米粥、薏米等，这类食物含有植物雌激素，对于排卵有食疗的效果。还可以多吃豆类食物，因为豆类食物是女性天然的营养物质，具有增加雌激素的效果，例如黑豆、豆浆等。
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2021-10-25 浏览100次
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