年轻人的大脑供血缺乏能够从平常的生活饮食和生活习惯中调整。自动体育锻炼：多做一些有氧活动，比方游泳，慢跑等，尽力因此为，每日保持下去。保持健康的事情和休息时候：防止熬夜，疲惫和其他不良的事情和休息习惯，早睡早起。保持健康的饮食习惯：缩小红肉的摄取，食用高质量的蛋白质，比方膳食纤维和鱼，并食用不饱和脂肪酸。
39问医生
年轻人脑供血不足怎样调理？
柴月
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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