过量摄入甜食会升高甘油三酯 。
这是因为甜食中的糖分会被肝脏转化为脂肪,其中甘油三酯是主要的储存形式。当摄入的糖分超过身体所需,就会导致脂肪合成增加,从而导致甘油三酯水平升高。因此,为了控制甘油三酯,应适量摄入甜食,并结合均衡饮食和适量运动。
这是因为甜食中的糖分会被肝脏转化为脂肪,其中甘油三酯是主要的储存形式。当摄入的糖分超过身体所需,就会导致脂肪合成增加,从而导致甘油三酯水平升高。因此,为了控制甘油三酯,应适量摄入甜食,并结合均衡饮食和适量运动。